Mach dein Training leicht mit einem Zumba-Kurs. Bewegung und Spass vereint…
25 CHF/ Stunde
100,- CHF / 5er Karte
180,- CHF / 10er Karte
Trinkflasche und Hallenschuhe
Salome Suhr: +41 78 628 13 68 (Kursleitung)
oder bei uns unter: info@ich-bin-gesund.org
Thai Chi hilft den Geist in die Mitte zu führen und ein Gleichgewicht während körperlicher Ertüchtigung zu schaffen.
Bei schönem Wetter findet der Kurs draussen statt (Kirchgasse 13, Schupfart) dies wird innerhalb der WhatsApp-Gruppe rechtzeitig mitgeteilt.
25 CHF/ Stunde
1 Trinkflasche
Marco Grinda (Physiotherapeut, Tai Chi und Qi Gong Lehrer): 062 871 63 06
oder bei uns unter: info@ich-bin-gesund.org
Für dich und dein Wohlbefinden. Mit einer gezielten Atmung und wechselnden Übungen zu mehr Beweglichkeit und Entspannung. Yoga fördert eine gesunde Atmung, Kraft und Flexibilität. 1 Stunde Wohltat für Körper, Geist und Seele.
25 CHF/ Yogastunde
1 Handtuch
1 Trinkflasche
(Yogamatten sind vorhanden)
info@ich-bin-gesund.org
Der Kurs findet ab mind. 3 Teilnehmern statt!